Una dieta di ulcera dovrebbe diventare parte della vostra routine quotidiana e non è difficile da fare. In questo articolo che vedremo 11 cose che potete fare per alleviare il dolore e trattare un'ulcera, se ne avete uno.
1. Nel caso di 9 su 10 un'ulcera può essere trattata con farmaci. Antibiotici possono essere usati per uccidere qualsiasi infezione batterica che sbarazzarsi del vostro ulcera. Questo vale un viaggio con il vostro medico per vedere cosa si può fare.
2. Lo stress è parte di causare ulcere a divampare. Il meno stress si dispone di più si possono diminuire i sintomi di un'ulcera.
3. In casi dove gli antibiotici non funzionano più volte riducendo la volontà di acido dello stomaco. Antiacidi possono ridurre l'acido nello stomaco e contribuire a ridurre il dolore da ulcera.
4. Se fumate dovete smettere. Fumare sarà irritare il vostro ulcera e causare più dolore.
5. Guarda che cosa mangiare e bere. I cibi grassi, cibi piccanti, caffeina e alcol che tutti può fare del male a un'ulcera.
6. Tenere il cibo nello stomaco. Questo aiuta a bassa secrezione gastrica e i livelli di iper che può raggiungere nel vostro stomaco. Mangiare diversi piccoli pasti al giorno. Mangiare pasti quattro o cinque sparsi per tutto il giorno per mantenere il cibo nello stomaco e aiutare la vostra dieta ulcera essere più efficace.
7. Prendere vitamine su una pancia piena e non un uno vuoto.
8. Bere latte e cercare di bere il latte scremato per aiutare il cappotto lo stomaco.
9. L'aspirina e l'ibuprofene sono particolarmente difficile sullo stomaco. Lo stesso per alcuni farmaci.
10. Soda pop e bevande con carbonatazione in essi sono buone mettere nel tuo stomaco se sei caduto un attacco venuta su. Così sono cracker saltine che aiutare ad assorbire l'acido.
11. Lavarsi i denti più volte al giorno può aiutare a mantenere la parte superiore del tratto gastrointestinale priva di acido e batteri.
Le ulcere sono dolorose e vale la pena lo sforzo supplementare da parte vostra di fare quello che si può diminuire il dolore che ti senti e le cose che sono la causa. Questi 11 suggerimenti non sono destinati a parlare con voi di visitando il vostro medico per vedere come può aiutarti. Ma molti di questi suggerimenti sono cose che si può fare per una dieta di ulcera su base giornaliera e non richiedono alcun particolari conoscenze o abilità.
