Studi sperimentali dimostrano che alcol e peso guadagno non è necessariamente interconnessi. In un periodo di sei mesi, ricercatori dell'Università del Colorado, ha riferito che i vini e la maggior parte di esso varietà non ha interessato i soggetti viventi hanno testato. C' non è stato alcun segno di obesità o qualsiasi cosa. Altri studi mostra l'assunzione di alcol che davvero non conducono in ingrassando come aiuto anche per digerire le calorie che otteniamo dai carboidrati. È più di acido am di un supplemento. Alcool aiuta anche altri peso guadagnando integratori ad essere bruciato e grassi. Questo è un dato di fatto e studi ha concluso che il consumo di alcol non causerà mai un problema di obesità. Tuttavia, che cosa sono stati i motivi degli studi recenti sulla venuta che l'alcol è attribuiti in ingrassando?
Alcoli come birre, rum, whisky, e simili contiene calorie. Queste calorie sarebbero certamente essere trasformati in energia inutilizzato e aiuterebbero nello sviluppo di grassi. Su questo si guadagnerebbe peso causato dal consumo di alcol. Questo è quello che dice la vecchia teoria, tuttavia, alcool non realmente portare in ingrassando. Perché? La ragione è molto semplice, l'energia non viene utilizzato in modo efficiente e che che l'alcol appare anche aumentare il tasso metabolico sensibilmente, provocando così più calorie essere bruciato, piuttosto che memorizzati nel corpo come grasso. Questo rende piuttosto anche i grassi bruciati e ha resistenza con insulina non è davvero ottenere grasso dal consumo di esso. La linea di fondo, alcol non è mai relative su ingrassando ma anche dovrebbe essere vista e usata come uno strumento per perdere i grassi e carboidrati. Qualunque cosa le ragioni, il consumo di alcol non sembra essere associato con l'aumento di peso, e questa prova si basa su un gran numero di studi di migliaia di persone in tutto il mondo.
Questo articolo, tuttavia, non contiene tutte le informazioni a sostegno della teoria di recente. Fino ad ora la relazione di alcol in aumento di peso rimane un enigma per tutti nutrizionista. Come quello che dice il Dr. Rumsfeld, consumo di alcol può o non può essere coinvolto nella ingrassando. Tuttavia, se prendiamo tutto moderatamente dovremmo preoccupare sulle sue ripercussioni. Alcool aiuta il corpo a recuperare da malattie e altri disturbi, ma il consumo eccessivo di esso sarebbe certamente portare a qualcosa di indesiderabili.
Ci andiamo che noi possiamo mantenere alcol nella nostra dieta senza preoccuparsi che provoca aumento di peso, ma dobbiamo imparare a prenderlo moderatamente. Consumo moderato sarebbe anche aiutarvi migliorare la vostra salute e avere una vita più sana.
